🧁 Backen 🍌 mit Banane

Bananen-Pancakes vom Blech: Der schnelle Stapel-Traum

Vergessen Sie das stundenlange Pfannkuchen-Braten! Dieses Rezept verwandelt Ihr Backblech in eine Pancake-Fabrik. Ideal für ein gemütliches Frühstück oder Brunch mit wenig Aufwand und maximalem Genuss.

320
kcal / Portion
8 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
30′
Zeit gesamt
4 Portionen
Menge

Zutaten

  • Reife Bananen3 Stück
  • Weizenmehl (Type 405)200 g
  • Backpulver1 Päckchen (16g)
  • Milch (1,5% Fett)250 ml
  • Ei (Größe M)1 Stück
  • Zucker2 EL
  • Vanillezucker1 Päckchen (8g)
  • Pflanzenöl (neutral)2 EL
  • Eine Prise Salz1 Prise
  • Ahornsirup oder Honig (optional, zum Servieren)nach Geschmack

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

  2. Schälen Sie die Bananen und zerdrücken Sie diese in einer großen Schüssel mit einer Gabel zu einem Mus.

  3. Geben Sie Ei, Milch, Zucker, Vanillezucker, Öl und Salz zu den zerdrückten Bananen und verrühren Sie alles gut mit einem Schneebesen, bis eine homogene Masse entsteht.

  4. Mischen Sie in einer separaten Schüssel Mehl und Backpulver. Geben Sie die trockenen Zutaten nach und nach zu den feuchten Zutaten und rühren Sie nur so lange, bis alles gerade eben vermischt ist. Kleine Klümpchen sind völlig in Ordnung und sorgen für fluffige Pancakes!

  5. Verteilen Sie den Teig gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech. Achten Sie darauf, dass der Teig nicht zu dünn ist, da die Pancakes sonst trocken werden könnten.

  6. Backen Sie die Pancakes für etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis sie goldbraun sind und beim Fingerdruck leicht zurückfedern.

  7. Nehmen Sie das Blech aus dem Ofen, lassen Sie die großen Pancakes kurz abkühlen und schneiden Sie sie dann in beliebig große Stücke. Servieren Sie sie warm, optional mit Ahornsirup oder Honig.

💡 Tipp: Für eine extra fruchtige Note können Sie vor dem Backen noch eine Handvoll Beeren auf dem Teig verteilen. Auch Schokostückchen machen sich hervorragend!
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