🍦 Nicecream & Eis 🍌 mit Banane

Bananen-Pistazien-Nicecream mit Kardamom-Note

Verwöhnen Sie sich mit dieser außergewöhnlichen Nicecream, die die Süße der Banane perfekt mit dem würzigen Aroma von Kardamom und dem Biss von Pistazien kombiniert. Ob mit der Ninja Creami oder einem leistungsstarken Mixer – dieser Frozen-Dessert-Traum ist im Nu zubereitet und sorgt für eine erfrischende Abkühlung.

280
kcal / Portion
5 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
10′
Zeit gesamt
2 Portionen
Menge

Zutaten

  • Bananen, reif und gefroren (in Scheiben)300 g
  • Pistazien, ungesalzen30 g
  • Mandelmilch (ungesüßt)50 ml
  • Ahornsirup (optional, je nach Süße der Bananen)1 EL
  • Kardamom, gemahlen0.5 TL

Zubereitung

  1. Die gefrorenen Bananenscheiben, Mandelmilch, Ahornsirup (falls verwendet) und gemahlenen Kardamom in den Ninja Creami Behälter geben oder in einen leistungsstarken Mixer füllen.

  2. Bei Verwendung der Ninja Creami den Behälter verschließen und das Programm 'Lite Ice Cream' oder 'Smoothie Bowl' wählen. Bei Bedarf den Vorgang mit 'Re-Spin' wiederholen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

  3. Bei Verwendung eines Mixers alles cremig pürieren. Eventuell zwischendurch die Masse mit einem Spatel nach unten schieben, bis keine Bananenstücke mehr sichtbar sind und eine homogene, eisähnliche Konsistenz entsteht.

  4. Die Pistazien grob hacken und unter die Nicecream heben oder als Topping verwenden.

  5. Sofort servieren und genießen.

💡 Tipp: Für eine noch intensivere Kardamom-Note können Sie ganze Kardamomkapseln leicht andrücken und in der Mandelmilch kurz ziehen lassen, bevor Sie diese verwenden. Ein paar gehackte Datteln bringen zusätzliche Süße und eine karamellige Note.

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