🥞 Frühstück 🍌 mit Banane

Bananen-Zimt-Nicecream zum Löffeln

Diese Bananen-Zimt-Nicecream ist der perfekte Start in einen heißen Sommertag oder ein erfrischender Snack zwischendurch. Sie ist herrlich cremig, natürlich süß und benötigt nur drei einfache Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben. Ein echter Gaumenschmaus für den kleinen Geldbeutel!

210
kcal / Portion
3 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
5′
Zeit gesamt
1 Portion
Menge

Zutaten

  • Reife Bananen (gefroren, in Scheiben)300 g
  • Pflanzliche Milch (z.B. Hafer- oder Mandelmilch)50 ml
  • Zimt1 TL

Zubereitung

  1. Die gefrorenen Bananenscheiben, die pflanzliche Milch und den Zimt in einen leistungsstarken Mixer geben.

  2. Alles auf niedriger Stufe mixen und dabei die Mischung immer wieder mit einem Spatel von den Seiten nach unten schieben, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Geduld ist hier der Schlüssel!

  3. Sobald die Masse glatt und cremig ist, sofort in eine Schale geben und genießen. Bei Bedarf mit etwas zusätzlichem Zimt bestreuen.

💡 Tipp: Für eine extra cremige Konsistenz können Sie die gefrorenen Bananen vor dem Mixen 5 Minuten antauen lassen. Ein Hauch Vanilleextrakt verstärkt das Aroma zusätzlich.

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