Dieser Shake ist wie ein flüssiger Schoko-Erdnuss-Riegel, nur viel gesünder und perfekt für heiße Tage. Die gefrorenen Bananen sorgen für eine unwiderstehlich cremige Konsistenz, während Kakao und Erdnussbutter eine himmlische Geschmackskombination bilden. Ein wahrer Genuss für alle Schoko-Erdnuss-Liebhaber!
Legen Sie die geschälten und in Stücke geschnittenen Bananen mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Gefrierschrank.
Geben Sie die gefrorenen Bananenstücke, Mandelmilch, Erdnussbutter, Kakaopulver, Ahornsirup, Vanilleextrakt und die Prise Meersalz in einen leistungsstarken Mixer.
Mixen Sie alle Zutaten auf hoher Stufe, bis eine vollkommen cremige und homogene Konsistenz entsteht. Schaben Sie bei Bedarf die Seiten des Mixers ab, um sicherzustellen, dass alles gut vermischt wird.
Probieren Sie und süßen Sie bei Bedarf mit etwas mehr Ahornsirup nach.
Gießen Sie den Shake sofort in ein Glas und genießen Sie ihn eiskalt. Optional mit etwas Kakaopulver bestreuen oder ein paar Erdnüssen garnieren.
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