Dieser Shake ist die perfekte Erfrischung für heiße Tage und eine wunderbare Möglichkeit, reife Bananen zu verwerten. Die Süße der Banane harmoniert wunderbar mit der leicht herben Note der Brombeeren und ergibt ein samtiges Geschmackserlebnis – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Die gefrorenen Bananenstücke und Brombeeren in einen leistungsstarken Mixer geben.
Die ungesüßte Mandelmilch und den Vanille-Extrakt hinzufügen.
Alles auf hoher Stufe mixen, bis eine cremige, homogene Konsistenz entsteht. Bei Bedarf einen Schuss Mandelmilch nachgießen.
Die Chiasamen unterrühren und den Shake sofort in Gläser füllen.
Optional mit einer frischen Brombeere oder ein paar Chiasamen garnieren und genießen.
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